ZACATECAS, ZAC.- El estudiante de séptimo semestre de Medicina Humana de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), Ary Alexander Muro Villagrana, obtuvo dos podios nacionales durante la temporada 2026 de fisicoculturismo: primer lugar en Men’s Physique Juvenil y tercer sitio en Classic Physique True Novice.

El primer resultado lo consiguió en un certamen de la federación NABBA, realizado en Guadalajara, mientras que el segundo llegó el 30 de agosto en el NPC Worldwide Mexico City Natural Classic, en la Ciudad de México.

La división Classic Physique True Novice está dirigida a competidores que comienzan su trayectoria dentro del circuito y exige mayor desarrollo muscular que Men’s Physique, además de proporción, simetría, condición física y presentación escénica.

Muro Villagrana se acercó al deporte desde niño con futbol, basquetbol, tenis, voleibol, running y natación, disciplina en la que formó parte del equipo estatal durante la secundaria. A los 16 años comenzó a entrenar en el gimnasio y, a los 18, cuando ingresó a Medicina, convirtió el entrenamiento en un proyecto competitivo.

“Lo que veía como una idea muy remota, pues aún no tenía el físico para competir, pero me prometí en este momento que algún día lo lograría”, recordó.

Durante los cinco meses previos a sus competencias eliminó las comidas libres y redujo sus actividades sociales. Su rutina iniciaba a las 4:30 horas con la preparación de alimentos y continuaba a las 5:00 con una hora de cardio, clases universitarias, entrenamiento con pesas, otra sesión de cardio y sauna. Además, llegó a consumir solo un litro de agua durante algunos días de la etapa final.

El esfuerzo también implicó trabajar para cubrir gastos de alimentación, suplementos, gimnasio, preparación, inscripciones, traslados y hospedaje. Durante sus últimas tres vacaciones laboró como cocinero en un negocio de hamburguesas.

Antes del séptimo semestre también trabajaba de 15:00 a 23:30 horas, mientras mantenía sus estudios y preparación deportiva.

“Hubo días donde no quería seguir, quería tirarlo todo, donde estaba deshidratado, con hambre, muy cansado y con infinidad de cosas por hacer, pero sabía que las cosas se pondrían finalmente en su lugar”.

Los dos podios representan el resultado de meses de disciplina y sacrificios personales para el estudiante zacatecano, quien reconoció el respaldo de familiares y amigos durante su preparación.