ZACATECAS, ZAC.- Durante la primera sesión de los Diálogos en Movimiento “Salud Mental. Avances y desafíos para Zacatecas”, expertos señalaron la importancia de fortalecer la salud mental desde las etapas tempranas de la vida.

En la ponencia “¿Cómo elegir a tu pareja? (Y no a un roomie emocional)”, Verónica Pichardo Solís y Osvaldo Álvarez Crespo, detallaron la importancia de elegir a una buena pareja, pues garantiza una buena salud mental en las etapas adultas.

“Muchas veces nos llevan las emociones y nos enamoramos de lo que envuelve a la relación, como que nos digan palabras bonitas, y dejamos de ver a la persona, y podemos llegar a tener sólo un roomie emocional y no una pareja”, explicó Álvarez Crespo.

Comentó que tenemos que ver cómo nos trata y atiende la persona, y ver señales de alerta que impliquen una relación romántica no saludable, pues la clave para el éxito de una pareja es el respeto.

Verónica Pichardo añadió que es muy importante ir conociendo a la persona antes de tomar decisiones de mayor compromiso, como el matrimonio, pues en las fases tempranas del enamoramiento no vemos aquello que pudieran desagradarnos en el futuro.

“No te cases enamorado. A veces los problemas creemos que los problemas que tenemos en nuestra casa se van a resolver yendo a vivir con otra persona, pero estos se llevan en la maleta y los trasladamos a la pareja”.

“Espérate al menos tres meses después de que conozcas a tu posible pareja, pues el matrimonio se construye con acuerdos, en donde las dos personas tienen la misma posibilidad de tomar decisiones”, añadió Pichardo Solís.

Por ello, los especialistas también recomendaron que, si existen aspectos que nos pudieran generar problemas y dependen de aspectos personales, es importante tomar terapia para sanar las heridas propias.