ECODIARIO

ZACATECAS, ZAC.- El Departamento de Acción Social, Cultural y Deportiva del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) Zacatecas, a través del, realiza acciones en beneficio de los adultos mayores para fortalecer su salud, convivencia e integración.

La jefa de Acción Social, Cultural y Deportiva, Ella Sofía Correa Reyes, mencionó que se busca empoderar a más de 200 adultos mayores que se atienden en la Casa de Día Teulinchán con diversas capacitaciones a fin de mejorar su calidad de vida y su salud.

Dijo que es de vital importancia que las personas jubiladas y pensionadas estén bien informadas sobre cómo llevar de mejor manera la etapa de envejecimiento, es importante tener una adecuada nutrición, mejorar la salud física con actividad por lo menos cinco veces a la semana y cuidar la salud mental por medio de una vida sociable, sin estrés y sin depresión.

Esto contribuye a prevenir problemas en la persona mayor, ya que, si está inmóvil o en silla de ruedas, se sugiere mantenerla social y mentalmente activa con movilización continua pasiva, y evitar que se quede en cama, pues es uno de los factores que más enferma al adulto mayor.