ZACATECAS, ZAC.- La Secretaría de Salud de Zacatecas (SSZ), en coordinación con el Grupo Interinstitucional Pro Envejecimiento Saludable, realizó una caminata en el Parque Recreativo La Encantada para promover la actividad física entre las personas adultas mayores.

La actividad formó parte de la Semana Nacional de Salud para Gente Grande e incluyó módulos para la detección de diabetes, hipertensión y enfermedades periodontales, además de la difusión de conocimientos sobre herbolaria.

Durante la jornada, la directora de Salud Pública de la SSZ, Ana María Monreal Ávila, recordó a los participantes la importancia de realizar al menos 30 minutos de actividad física al día como parte de los hábitos para un envejecimiento saludable.

También señaló la importancia de mantener, durante esta etapa de la vida, una red social integrada por personas de confianza, como familiares, amigos y vecinos, que contribuya a dejar el sedentarismo y favorezca la actividad física.

Antes de comenzar el recorrido, las personas asistentes participaron en una rutina de calentamiento y ejercicios rítmicos, como preparación para la actividad denominada “Corre, camina o trota para envejecer de manera activa y saludable”.

Durante el evento, las instituciones participantes instalaron módulos para realizar detecciones de padecimientos que tienen especial relevancia entre la población adulta mayor, como diabetes e hipertensión, así como revisiones relacionadas con la salud dental.

La jornada también contempló información sobre herbolaria y su uso tradicional, con el objetivo de compartir conocimientos relacionados con esta práctica de larga presencia en México.

Las actividades buscaron combinar la promoción de la actividad física con acciones preventivas de salud y la detección oportuna de padecimientos entre las personas adultas mayores que participaron en la caminata.