La alta sensibilidad es una característica del temperamento, que posee el 20% de la población, es heredable y se encuentra a nivel del Sistema Nervioso Central; los estudios muestran, que tiene que ver con alelos cortos en los genes transportadores de dopamina y serotonina; lo cual ocasiona mayor sensibilidad emocional y respuestas más intensas ante las emociones. Podemos decir que son “personas superdotadas emocionalmente”.

Las personas altamente sensibles (PAS) y los niños altamente sensibles (NAS), son aquellos que poseen este rasgo de la personalidad que los hace más receptivos a todo lo que les rodea; son más conscientes de todo lo que ocurre a su alrededor; son personas con gran empatía y un sentido creativo muy desarrollado.

Si tu crees que tu hijo es “exagerado” o “demasiado emocional” quizá podrías ser mamá o papá de un niño altamente sensible; algunas de las características que podemos identificar son:

Emocionalmente intensos. Son capaces de empatizar y reflexionar todo lo que sucede en su entorno y demuestran sus emociones en cualquier momento; tantas emociones juntas pueden hacerlos desbordarse.

Tienden a la sobresaturación emocional. Tienen tendencia a la sobreexcitación ya que sus umbrales sensoriales son muy bajos, por lo tanto, perciben todos los estímulos con facilidad y eso les puede ocasionar ansiedad (texturas, olores, ruidos, luces, sabores) que los puede llevar al agotamiento mental, por lo que necesitan espacios para estar a solas, en tranquilidad, después o en medio de un día ajetreado. Normalmente ellos tienen control de esto, en medio de un evento pueden decirte que ya se quieren ir o pasan preguntando a qué hora se va a terminar.

Tienden a abrumarse con diferentes entornos. No les encantan los lugares con muchas personas, mucho ruido, muchas luces… normalmente buscan alejarse a un lugar más tranquilo.

Tienen sus sentidos muy abiertos. Usan sus 5 sentidos juntos y a la máxima potencia, prestan atención a detalles sutiles que para otros no importan.

Poseen una gran inteligencia. Tienen gran intuición, percepción, capacidad de análisis y reflexión, poseen gran creatividad y constancia para cumplir sus metas; pueden tener inclinación a la perfección y por lo tanto a frustrarse.

Son muy emocionales. Todo el tiempo tienen las emociones a flor de piel, perciben las emociones con gran intensidad y lo demuestran.

Los NAS requieren un estilo de crianza basado en la amabilidad y el respeto, les gusta seguir reglas y respetar límites, siempre y cuando las entiendan y las parezcan lógicas. Les duele demasiado los gritos o castigos; pero son muy capaces de cooperar cuando se les explica de forma tranquila.

Recuerda que… CRIAR ES UN ARTE Y TÚ ERES EL ARTISTA QUE TUS HIJOS NECESITAN.

*Psicoterapeuta especializada en crianza consciente