ZACATECAS, ZAC.- Entre responsabilidades diarias, terapias, citas médicas y cuidados permanentes, un grupo de madres cuidadoras de personas con discapacidad encontró un espacio para hablar de sí mismas, compartir experiencias y fortalecer su bienestar emocional.

El Sistema Municipal DIF Zacatecas, a través del Área de Discapacidad e Inclusión, realizó un programa de fortalecimiento emocional dirigido a madres cuidadoras, con el objetivo de brindar herramientas para enfrentar el desgaste físico y emocional que implica esta labor.

Durante ocho sesiones, las participantes abordaron temas relacionados con el manejo de emociones, la identificación de síntomas de estrés, el autocuidado, la construcción de redes de apoyo y el reconocimiento de pensamientos que pueden afectar su bienestar.

Nancy Flores Perea, encargada del Área de Discapacidad e Inclusión del DIF Municipal, explicó que durante el desarrollo de las actividades se detectó que muchas de las asistentes enfrentan mayores niveles de estrés por factores externos y las condiciones de su entorno que por las propias tareas de cuidado.

Las dinámicas permitieron a las participantes intercambiar experiencias y reflexionar sobre la importancia de atender también su salud emocional, una necesidad que con frecuencia queda en segundo plano ante las exigencias del cuidado cotidiano.

Al concluir el programa, el DIF Municipal entregó reconocimientos a las asistentes, como parte de una iniciativa enfocada en visibilizar y respaldar el trabajo de quienes desempeñan un papel fundamental dentro de sus familias y comunidades.